Não falhes os objectivos de 2016! Participa no desafio ;)

Não falhes os objectivos de 2016! Participa no desafio ;) | Quantas vezes as resoluções de ano novo não ficam guardadas na gaveta? Este ano desafio-te a partilhares os teus objectivos e como tens trabalhado mês a mês para os atingires. Estás preparado? - Visita o blog para descobrires tudo!

O início do ano é sempre uma época que nos obriga a parar e a reflectir nos nossos objectivos de vida. É uma altura propícia a balanços, que nos relembra para respirar fundo, de modo a ganharmos energias e seguir em frente! Infelizmente, com o passar dos dias do novo ano, os nossos objectivos vão ficando cada vez mais refundidos no fundo da nossa memória… Por esse motivo, tenho pensado bastante na minha lista de resoluções de 2016. Como não deixá-la esquecida na prateleira? Partilhando-la convosco! E desafiar-vos para uma viagem muito gratificante 🙂

Queres continuar 2016 com o pé direito? Desafio-te a cumprires os teus objectivos!

Os meus são…

VIAJAR

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“London” original Watercolour from PaintTheMoment at Etsy

Há muito tempo que me convidam para ir a Londres, tenho por lá uma grande amiga da faculdade, maravilhosos companheiros da AIESEC e a Sarah. A oportunidade ainda não tinha surgido, aka €€€ na conta bancária, mas parece que o porquinho mealheiro já engordou e é desta que ganho asas e saio a voar !

Desde que nos conhecemos que eu e o meu namorado falamos de fazer o percurso Tróia – Sagres de bicicleta, não é algo impossível de se fazer num dia, sim, há um grupo que se junta todos os anos com esse objectivo! Mas gostaria de o ir fazendo nas calmas, disfrutando da paisagem e parando nos lugares que me pareçam mais pitorescos. Resumindo, pedalar ao sabor do vento pela costa alentejana!

ENCONTRAR O MEU CANTINHO EM LISBOA

Há muito, muito tempo que quero ir viver para Lisboa, não é que eu viva longe de Lisboa, na realidade, geograficamente se atravessar a rua já estou em Lisboa. Sempre quis viver no centro, conhecer o pulsar da cidade e sentir-me ainda mais Lisboeta. E confesso, não ter de pagar para entrar no Castelo de São Jorge também dava jeito 😉 Já comecei a ver algumas casas, mas ainda não achei a que me apaixone e preencha todos os meus requisitos.                                               Mas … “Água mole em pedra dura, tanto dá até que fura…”!

PENSAR MAIS EM MIM…

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Imagem do Blog A Contemplação da Árvore

Em 2014 tive a oportunidade de participar no Grupo Experiencial de Mindfulness da Oficina de Psicologia e não podia ter corrido melhor. Infelizmente, com o passar do tempo deixei de praticar e o hábito perdeu-se… 🙁 Este ano quero retomar e já descarreguei a aplicação Headspace para o telemóvel, que também funciona no computador. Agora, só tenho é de marcar um horário na agenda e tentar não adormecer com a voz suave do locutor…

E NO MEU CORPO

Sempre fui uma adolescente com excesso de peso, mas com a ajuda de uma nutricionista e de muito ginásio, cheguei aos 60 Kg. Com algumas mudanças de vida, menos cuidado e alguns problemas físicos, voltei a ganhar peso 🙁 Infelizmente um problema na perna impossibilita-me que poder dar o máximo e gastar montes de calorias, mas com a ajuda do Bruno, o meu PT, as melhoras são cada vez mais visíveis. Espero recuperar a minha forma física até ao Verão com muitas idas ao ginásio e corridas por essa Lisboa fora. Nada disto serve de muito se eu não cuidar da minha alimentação, menos quantidade e mais qualidade, sendo que esse é que é o verdadeiro desafio para uma gulosa inveterada como eu 😀

CUIDAR MAIS DO MEU TEMPO

Gosto de ver televisão e sigo bastantes séries, mas infelizmente a caixinha mágica consome imensas horas do meu tempo livre. Por isso este ano a regra é, menos quantidade e mais qualidade, o que significa que durante a semana só vejo uma 1h no máximo por dia.

O que me deixa mais tempo para escrever no Eléctrico 28 🙂

DAR MAIS ESPAÇO À CRIATIVIDADE

Quero pintar, desenhar e fotografar mais! Vou aventurar-me em projectos DIY! Quero ler mais, escrever cartas aos amigos que estão longe e inspirar-me em Museus e galerias!

CONVIVER

Sempre gostei de me rodear de amigos e ainda hoje mantenho muitas amizades de infância, mas a amizade, assim como o amor, requerem investimento emocional. É preciso criar tempo para os amigos e esforçarmo-nos para estarmos presentes. Do meu ponto de vista, nada melhor que uma boa refeição para proporcionar boas conversas e momentos inesquecíveis! Com o trabalho o tempo fica ainda mais escasso, por isso quero “obrigar-me” a fazer mais ajuntamentos durante o ano e mais encontros para cafézinhos com caras mais desaparecidas!

ELÉCTRICO 28

Aqui pelo blog as mudanças vão acontecer, mas serão graduais. Se repararam nas últimas publicações das sugestões do fim de semana, haverá menos quantidade e mais qualidade. Isto acontece, porque a categoria “O que vais fazer este fim de semana?” pela sua exaustão roubava muito do meu tempo livre e energia para fazer parte da blogosfera.

Pretendo começar a escrever pelo menos 2 vezes por semana e planear melhor o que partilho convosco nas redes sociais. O Eléctrico 28 é o meu bebé e tenho de cuidar melhor dele.

Há mais alguns objectivos relacionados com o Eléctrico 28, mas como vos quero surpreender quando acontecerem, não vos quero ainda revelar pormenores, apenas que ambos envolvem convívio e algum exercício físico! Será tudo preparado com muito carinho para vocês 🙂

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Mudar não é fácil e como todos sabemos, não se faz do dia para a noite, é uma maratona e não um sprint! Uma prova disso mesmo é que ando a marinar a ideia deste artigo desde o início do mês. Não quero simplesmente desfilar uma lista de ideias bonitinhas para as quais nunca mais vou olhar. Quero concretizá-las, mas como sei que a carne é fraca, lanço-vos aqui vai o desafio: Porque não sermos responsáveis uns pelos outros? Todos os meses, vou partilhar convosco de que forma concretizei os meus objectivos e os progressos que fiz para lá chegar. Desta forma, irei de certeza pensar duas vezes quando quiser prevaricar e dar-me-á aquela motivação extra quando estiver a planear a minha semana.

Quais são os vossos objectivos para 2016? Como posso ajudar-vos a alcançá-los?

Todos os meses irei partilhar o caminho que percorri, quais as estratégias e também os problemas que encontrei ao longo do mês. Convido-vos a partilharem nos comentários a vossa lista de objectivos e o que andam a fazer para a cumprirem 😉

Será que teremos muitos objectivos em comum? Espero que sim!

Beijinhos :* Ana Paula

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