Luso Fruta Power On :)
O Luso Fruta Power On é um evento onde se celebra a força feminina num dia dedicado ao desporto, à alimentação saudável, à beleza, à saúde e à solidariedade! Esta é já a segunda vez que participo e o ambiente é super! O melhor de tudo é que 50% do valor do bilhete reverteu a favor da Associação Laço, para o Fundo IMM, a caminho da cura.
Todas as participantes recebem um Power Kit, cheio de coisas boas dos patrocinadores!
Mas o evento está recheado de muitas aulas, workshops e outras actividades…
Infelizmente, perdi a aula de Zumba, mas cheguei mesmo a tempo do Kuduro! É sempre uma luta para acertar com a coreografia nos tempos certos, mas aí é que reside a graça do desafio!
O Miguel Albino e os Pupilos do Kuduro estão sempre com a energia em alta e mesmo com uma sala super quente não nos deram um minuto de descanso! Se queres aprender Kuduro com eles, vai ao Ginga Urban Dance Studio [Ateneu Comercial – Restauradores]. No dia 9 de Novembro vão estar em festa!!! 😀 Comemoram o 1º aniversário e abrem-nos as portas! 😀
Com tanta dança o corpo pede, chama e reclama por hidratação… Ainda bem que as garrafas Luso Fruta estavam mesmo ali à mão! E há tantos sabores por onde escolher: Frutos Vermelhos, Limão, Água de Coco, Goiaba e Toranja, Romã e Açaí. Todos à nossa disposição durante todo o evento Luso Fruta Power On.
Quando estivéssemos cansadas, podíamos sempre ir dar uma voltinha à…
Feira Fit & Beauty – Luso Fruta Power On
Um diagnóstico capilar com a Novex? É já a seguir!
Arranjar as unhas com a Nails 4 Us? Não digo que não!
Ou fazer uma maquilhagem com a Catrice? Vou pá fila!
Mas também se falou de coisas sérias! Já votaram no próximo Orçamento Participativo? Eu já!
O Stand da Freya Active para termos o soutien perfeito!
E a Oito.Um para irmos bem giras para o ginásio…
Mas estavam lá muitas mais marcas 😉
Entretanto começou a aula EUPHORIA pelo Holmes Place, mas eu fui antes para o Workshop de Receitas Saudáveis com Dra. Iara Rodrigues, autora dos livros “A Dieta Simples –
A dieta que funciona 365 dias por ano sem sacrifícios”, “Dieta 1,2,3” e o seu mais recente trabalho “Emagreça Sem Fome – Coma melhor e viva com saúde”.
Depois de uma sessão de esclarecimento de dúvidas, foi tempo de partilhar connosco receitas de sobremesas baseadas nas gelatinas Royal Light 10 kcl. Uma forma mais saudável de saciarmos a nossa gula por coisas doces, sem comprometermos uma alimentação saudável!
No final ainda tivemos tempo de tirar umas divertidas fotos com as minhas amigas Graziela do blog Vida de Desempregada e Paula para mais tarde recordar o Luso Fruta Power On!
E não posso deixar de agradecer à Teresa do Blog Girls & Bangs por me ter convidado 🙂
E tu já foste a algum evento Luso Fruta Power On? Gostaste?
Bons Treinos 🙂 Ana Paula
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